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Katas
del estilo Shotokan
La palabra
kata quiere decir "forma"
y consiste en una serie de técnicas encadenadas que reproducen una "forma"
de ataque o defensa; su conjunto representa la "forma"
de desenvolverse frente a un combate imaginario y su finalidad es la
"formación" técnica del alumno.
Agrupados en katas básicos y
superiores, representan los
diferentes escalones por los que debe avanzarse, no debiendo
recorrerlos a la carrera o de dos en dos.
Los katas básicos:
Tienen una clara finalidad pedagógica,
buscando la corrección técnica y el fortalecimiento físico del
cuerpo.
Los katas superiores:
Añaden un sinnúmero de desplazamientos
y combinaciones que propician la agilidad, reflejos y equilibrio.
No debe señalarse solamente la
utilidad física, puesto que en ellos es vital tomar una actitud
mental correcta, con total identificación con el kata que se
desarrolla, viviendo sus movimientos e interpretando sus diversas
fases.
Son muchos los factores que influyen
en un buen kata:
a) Concentración de la fuerza en el momento preciso.
b) Fluidez de movimientos, con rapidez o lentitud, según lo pida la
técnica.
c) Elasticidad del cuerpo y expansión o contracción del mismo.
Todos los katas empiezan y terminan con el saludo y el primer y
último movimiento deben coincidir sobre el mismo lugar. En el kata
se demuestra el espíritu del Karate ya que todos comienzan con una
técnica defensiva.
Todo kata tiene una aplicación o "bunkai", en algunos casos más
evidentes que otros. Tal vez por los celos de un maestro hacia otro
y que éste no descubriese sus secretos. Cuenta la leyenda popular,
que en la época en que estaba prohibido el uso de armas, el Karate
se enseñaba en secreto y los campesinos lo practicaban encadenando
técnicas y dándole el aspecto de un "baile"
autóctono para que los soldados del emperador de turno no lo
pudieran percibir. De ahí que los katas se asemejan a una "danza".
En
Shotokan existen 26 katas agrupados en 5 básicos
denominados Heian (estos katas antiguamente se los llamaba Pinan, el
cual eran de origen chino y
Sensei Funakoshi les cambió el nombre a Heian el cual
era un nombre japonés, hoy en día hay estilos de Karate que
conservan su antiguo nombre), 3 Tekki y 18 superiores. Debemos
aclarar que si bien existe una serie de katas denominados
Taikyouku, éstos no son
considerados verdaderos katas, sino katas formativos, es lo que se
denomina "Kata-No-Kata".
Lista de Katas del estilo Shotokan
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cada una de las Katas para ver su forma
Aplicación Terapéutica de las Katas del
Shotokan
El Maestro Funakoshi Ejecutando las viejas
Katas
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Algunas de las Katas del estilo Wado
Ryu
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