DEFENSAS
La
siguiente tabla muestra las técnicas de defensa más habituales, usadas
por diferentes estilos de Karate.
Nota: En todas las ilustracciones coloreadas:
atacante /
defensor.
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GEDAN BARAI |
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JODAN AGE UKE |
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SOTO UKE |
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UCHI UKE |
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SHUTO UKE |
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OTOSHI UKE |
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TEKUBI KAKE UKE |
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MAEUDE OSAE |
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MOROTE UKE |
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JUJI UKE |
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SOKUMEN AWASE |
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KAKE SHUTO UKE |
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ZUKI UKE |
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TE NAGAME UKE |
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TE OSAE UKE |
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ATE TSUKAMI |
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KAKIWAKE UKE |
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GEDAN KAKE UKE |
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MOROTE SUKUI |
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SUKUI UKE |
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TEISHO AWASE UKE
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GERI GAESHI UKE |
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MIKAZUKI GERI UKE
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SOKUTO MAWASHI UKE
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SOKUTEI OSAE UKE
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SOKUTO OSAE UKE |
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ASHIDO KAKE UKE |
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FUMIKOMI UDE UKE
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FUMIKOMI SHUTO UKE
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FUMIKOMI AGE UKE
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KAKUTO UKE
(JODAN KOUKE) |
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TEISHO UKE |
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TÉCNICAS DE MANO
La
siguiente tabla muestra las técnicas de ataque más habituales de puño,
mano abierta y brazo, usadas por diferentes estilos de Karate.
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OI TSUKI |
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GYAKU TSUKI
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AGE TSUKI (Seiken Tsuki) |
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URA TSUKI
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MAWASHI TSUKI |
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KAGI TSUKI
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YAMA TSUKI |
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HEIKO TSUKI
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HASAMI TSUKI |
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TETSUI UCHI
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YOKO HIJI ATE |
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MAE HIJI ATE
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USHIRO HIJI ATE |
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MAWASHI HIJI ATE |
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TATE HIJI ATE |
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OTOSHI HIJI ATE
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SHUTO UCHI |
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HAITO UCHI
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TECNICAS
DE PIE
La
siguiente tabla muestra las técnicas de ataque más habituales de pie y
rodilla, usadas por diferentes estilos de Karate.
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MAE GERI |
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MAE ASHI GERI |
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YOKO GERI KEKOMI
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YOKO GERI KEAGE |
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USHIRO GERI KEAGE
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MAWASHI GERI |
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MAE GERI KEKOMI |
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MAE GERI FUMIKOMI
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USHIRO GERI FUMIKOMI
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YOKO GERI FUMIKOMI
(SOKUTO GERI) |
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UCHI GERI FUMIKOMI
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UCHI GERI FUMIKIRI
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MIKAZUKI GERI |
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GYAKU MAWASHI GERI |
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USHIRO MAWASHI GERI
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MAE HIZA GERI |
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YOKO TOBI GERI |
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MAE TOBI GERI |
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MAWASHI HIZA GERI
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POSICIONES
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KIBA DACHI
Posición del jinete.
Pies paralelos. Muy estable hacia los lados para atacar y
defender, pero nunca se te ocurra ponerte de frente a nadie en
esta posición si le tienes aprecio a tus partes nobles.
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ZEN KUTSU DACHI
Posición de ataque de
máximo apoyo. Correctamente ejecutada, "clava" el cuerpo en el
suelo, y un puñetazo dado en esta posición tendrá la máxima
potencia y retroceso nulo.
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KO KUTSU
DACHI
Como un ZEN KUTSU
volteado. Es una posición de defensa.
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HEISOKU
DACHI
Posición formal de saludo.
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MUSUBI
DACHI
Otra posición de saludo.
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HEIKO
DACHI
Posición de "en guardia". Pies
paralelos. |
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HANGETSU
DACHI
Similar a SANCHIN pero más relajada,
los pies más separados.
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NEKO ASHI DACHI
Posición del gato. Su principal ventaja
es que protege completamente la entrepierna. Aunque es muy
inestable y no es buen apoyo para golpear con el puño, como
todo el peso está en la pierna atrasada, permite lanzar casi
cualquier patada rápidamente con la adelantada.
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SANCHIN DACHI
Es la posición fundamental en Goju Ryu.
De hecho, la mayoría de las demás posiciones son variaciones
de ésta. Por ello también recibe el nombre de KIHON DACHI
(literalmente: "posición fundamental").
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SOTO HACHIJI DACHI
Posición de "en guardia". Dedos hacia
fuera. |
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UCHI HACHIJI DACHI
Posición de "en guardia". Dedos hacia
dentro. |
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TEIJI DACHI
Pies en "T". Bastante estable. Permite
ejecutar muchas técnicas de mano y es interesante cuando hay
poco espacio disponible.
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RENOJI DACHI
Pies en "L". Similar a TEIJI.
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FUDO DACHI
Posición libre. Viene a ser un ZENKUTSU
con ambas piernas flexionadas. Permite cualquier tipo de
desplazamiento o técnica en un combate.
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SHIKO DACHI
Se emplea para atacar a un enemigo con
técnicas de mano en un área a la altura de su vientre. Tiene
una gran estabilidad lateral, pero su punto débil es que es
muy vulnerable a una patada a la ingle. No obstante, permite
una retracción rápida a NEKO ASHI DACHI, donde se preotegen
los testículos entre los muslos.
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